--- title: ¿Cómo cuidar de tu salud? description: Desde el 2020 hemos estado tomando precauciones a causa del COVID-19. Aunque se han tomado medidas para prevenir y protegernos, el virus y sus variantes continúan […] --- [info@stjohns.mx](mailto:info@stjohns.mx) [+52 5543437154](https://api.whatsapp.com/send?phone=5215543437154) [![](https://www.stjohns.mx/hubfs/logo-st-johns.svg)](https://www.stjohns.mx/) [![colegio st, johns logo](https://www.stjohns.mx/hubfs/logo-footer.svg "colegio st, johns logo")](https://www.stjohns.mx/) - [Inicio](https://www.stjohns.mx) - Admisiones - [Proceso de admisión](https://www.stjohns.mx/proceso-de-admision) - Oferta educativa - [Maternal y preescolar](https://www.stjohns.mx/oferta-educativa/maternal-y-preescolar) - [Primaria](https://www.stjohns.mx/oferta-educativa/primaria) - [Secundaria](https://www.stjohns.mx/oferta-educativa/secundaria) - [Preparatoria](https://www.stjohns.mx/oferta-educativa/preparatoria) - Campus - [CDMX](https://www.stjohns.mx/campus-cdmx) - [Manzanillo](https://www.stjohns.mx/campus-manzanillo) - [Cancún](https://www.stjohns.mx/campus-cancun) - [La Paz](https://www.stjohns.mx/campus-la-paz) - [Modelo educativo](https://www.stjohns.mx/modelo-educativo) - [Campus life](https://www.stjohns.mx/vida-en-campus) - [Blog](https://www.stjohns.mx/blog) [Contacto](https://www.stjohns.mx/contacto) [Contacto](https://www.stjohns.mx/contacto) - [Inicio](https://www.stjohns.mx) - Admisiones - [Proceso de admisión](https://www.stjohns.mx/proceso-de-admision) - Oferta educativa - [Maternal y preescolar](https://www.stjohns.mx/oferta-educativa/maternal-y-preescolar) - [Primaria](https://www.stjohns.mx/oferta-educativa/primaria) - [Secundaria](https://www.stjohns.mx/oferta-educativa/secundaria) - [Preparatoria](https://www.stjohns.mx/oferta-educativa/preparatoria) - Campus - [CDMX](https://www.stjohns.mx/campus-cdmx) - [Manzanillo](https://www.stjohns.mx/campus-manzanillo) - [Cancún](https://www.stjohns.mx/campus-cancun) - [La Paz](https://www.stjohns.mx/campus-la-paz) - [Modelo educativo](https://www.stjohns.mx/modelo-educativo) - [Campus life](https://www.stjohns.mx/vida-en-campus) - [Blog](https://www.stjohns.mx/blog) --- [info@stjohns.mx](mailto:info@stjohns.mx) [+52 5543437154](https://api.whatsapp.com/send?phone=5215543437154) # ¿Cómo cuidar de tu salud? Posted by AdminBH on ene 22, 2022 > Desde el 2020 hemos estado tomando precauciones a causa del COVID-19. Aunque se han tomado medidas para prevenir y protegernos, el virus y sus variantes continúan \[…\] Desde el 2020 hemos estado tomando precauciones a causa del COVID-19. Aunque se han tomado medidas para prevenir y protegernos, el virus y sus variantes continúan afectándonos a todos. Nosotros queremos que nuestros alumnos y sus familias se encuentren bien y estén sanos, por eso te compartimos algunos consejos para que sepas cómo cuidar de tu salud. ### Recuerda que no debemos bajar la guardia. Continuemos tomando precauciones y cuidándonos. ##### ¿Qué puedes hacer para cuidarte a ti y a tu familia? El COVID-19 es un virus que se puede transmitir por el aire, así que es recomendable salir cuando sea necesario. Si vas a salir de casa, no olvides llevar tu equipo de protección personal contigo. ##### Mantén la distancia con otras personas. Desde el comienzo de la pandemia se ha recomendado a las personas mantener una distancia de mínimo un metro y medio con los demás. Esto reduce las probabilidades del contagio. Sin embargo es importante que recuerdes que las variantes como Ómicron tienen una probabilidad de contagio muy alta. ##### Evita salir si tienes síntomas. Si cuentas con síntomas de COVID-19 o alguna de sus variantes, te recomendamos quedarte en casa y aislarte de los demás por unos días. Si los síntomas son fuertes, debes acudir al médico. Si es necesario, también puedes realizarte una prueba de COVID para que sepas si estás contagiado o si te has recuperado. Te invitamos a leer nuestra entrada: **[¿Por qué los niños deben vacunarse?](https://stjohns.mx/por-que-ninos-deben-vacunarse/)** ##### Usa gel antibacterial o lávate las manos. Mantener tus manos limpias es una práctica de higiene básica que nos ha ayudado a evitar enfermedades desde pequeños. Lleva contigo un bote de gel antibacterial si vas a salir y evita tocarte la cara o comer si consideras que no se encuentran limpias en ese momento. ##### Usa tu cubrebocas. El cubrebocas nos ha ayudado a mantenernos seguros desde el comienzo, evitando que nosotros propaguemos el virus si lo tenemos. No olvides que algunas personas son asintomáticas, así que aunque no presentes síntomas, debes protegerte a ti y a los demás. Los mejores cubrebocas que puedes usar son: - N95 - KN95 - KF94 Se recomienda evitar los cubrebocas hechos de tela o esponja. En Colegio St. John’s contamos con clases presenciales y virtuales para que nuestros alumnos tengan opciones y se sientan cómodos. Ahora que te hemos compartido información sobre cómo cuidar de tu salud, escríbenos en los comentarios qué otros tips conoces para evitar contagios y mantener a tu familia segura y sana. ¿De qué otros temas te gustaría leer en nuestro blog? Déjanos saber en los comentarios abajo. No olvides seguirnos en[**facebook**](https://business.facebook.com/ColegioStjohns/) **y** [**youtube**](https://www.youtube.com/channel/UC9JxYbDtTjL7-AKx1BBO83g)**.** #### **Colegio St. Johns, excelencia académica para tus hijos.** #### **St. John’s escuela privada en** [**Cancún**](https://stjohns.mx/cancun/) **–** [**Ciudad**](https://stjohns.mx/cdmx/)[**de**](https://stjohns.mx/cdmx/)[**México**](https://stjohns.mx/cdmx/) **–** [**Manzanillo**](https://stjohns.mx/manzanillo/) **–** [**La**](https://stjohns.mx/la-paz/)[**Paz**](https://stjohns.mx/la-paz/) ## Explora más contenido de Colegio St. John's [¿Cómo estar listo para la universidad?](https://www.stjohns.mx/blog/como-estar-listo-para-la-universidad) La preparatoria es el momento perfecto para que los alumnos comiencen a tomar en cuenta la pregunta “Dónde y qué me gustaría estudiar la... 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